Infosessie stress en burn-out & workshop ademhalingstechniek

Infosessie stress en burn-out

& workshop ademhalingstechnieken

Wat:

TODI organiseert gratis infosessies rond stress en burn-out.

Wat is stress, wat is burn-out?
Wat is de impact ervan op je organisatie?
Hoe ontstaat het, hoe kan je het herkennen,

hoe kan je het voorkomen en hoe kan je herstellen?

Deze infosessie wordt gegeven door een erkende

stress en burn-out coach en -adviseur. 

Nadien volgt een workshop ademhalingstechnieken.

Een goede ademhaling kan een belangrijke

sleutel zijn in het voorkomen en herstellen van burn-out.

Deze technieken worden met succes gebruikt

in het vrijduiken (apneuduiken of freediving).

Deze workshop wordt begeleid door

Inge Verbruggen die Belgisch recordhoudster is

in verschillende vrijduik disciplines.

We beginnen deze workshop op het droge en eindigen de workshop in het water.

Mee te brengen: zwemgerief en handdoek.


Voedermomenten 4kids

Waar:
TODI, The Ultimate Experience


Sessie: Maandag 18 mei (GRATIS) Geannuleerd door covid-19. Wordt verschoven naar het najaar. Datums volgen nog.


Programma:
Deel 1 infosessie stress en burn-out van 13.00 tot 14.30 uur. (max 20 plaatsen)
Deel 2 workshop ademhalingstechnieken van 14.30 tot 16.30 uur (max 20 plaatsen)


Reserveren:
De sessies zijn beperkt tot 20 deelnemers. Snel inschrijven is de boodschap, via info@todi.be
Gelieve 10 minuten voor aanvang aanwezig te zijn.